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Vivons mieux vivons très très vieux

Vous demandez-vous ce que réserve la médecin de demain ? Serez-vous encore là pour voir jusqu'où iront les médecins les plus fous ? Ouvrez les yeux nous y sommes déjà ! Impression 3D, nanotechnologies, médecine prédictive et régénérative, séquençage ADN, nanorobots, toutes ces avancées médicales liées à celles des nouvelles technologies vont bouleverser et bouleversent déjà depuis peu l’univers de la médecine.

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Le surmenage et ses symptômes (1/3) : Traiter la fatigue quotidienne avec la sophrologie

Vous allez découvrir dans cette série d’articles le surmenage et ses symptômes mais aussi (et surtout !) des exercices efficaces de sophrologie que j’enseigne habituellement dans mes ateliers pour en venir à bout.

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se fixer des limites pour vivre mieux

Découvrez dans cette courte vidéo pourquoi il est important de se fixer des limites. En bonus, vous découvrirez également le plan complet pour pouvoir continuer à avancer même quand on a perdu toute motivation.

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La PNL : un outil precieux de confiance en soi

Il n'est pas rare de voir des gens manquant d'estime de soi qui loupent les occasions de décrocher du travail, de conquérir le cœur d'une personne ou de réussir à un concours. La PNL est une des méthodes utilisées pour avoir la confiance en soi. Elle est composée de plusieurs exerci

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L'’estime de soi est elle synonyme de bonheur ?

Si l’estime de soi conduisait nécessairement au bonheur, Narcisse n’en serait pas mort. En effet, l’amour de Narcisse pour sa propre image finit par le retirer du monde réel.   Une mauvaise estime de soi est synonyme d'un enfermement dans une bulle qui peut ruiner nos efforts

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Une bonne soupe bio au potiron et au sirop d'érable pour vous réchauffer !

Découvrez une belle recette bio de soupe au potiron et sirop d'érable made in USA en cliquant ici !

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DIY: Le ghee, un secret de beauté et de santé de la cuisine indienne

Découvrez comment réaliser votre ghee à la maison, simplement,... un secret de beauté et de santé de la cuisine indienne, en cliquant ici !

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Faire du sexe en piscine ou dans l'eau, oui ou non ?

Les raisons pour faire du sexe piscine sont moins nombreuses que celles pour éviter de le faire.

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Développez bien être, extase et performances pendant l’exercice physique

Dans nos sociétés de performances, le sport est pratiqué de manière intense, avec des effets nocifs sur la santé d’une majorité de citoyens. L’épuisement de leur physiologie est visible. Seuls les athlètes de haut niveau montrent des capacités d’entraînement qui ménagent leurs ressources avec des expériences de conscience avancées. L'Ayurvéda, connu pour préconiser une approche modérée de l’exercice physique, permet aussi de développer bien être et extase durant la pratique. Les efforts sont effectués dans un contexte de relaxation profonde.

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Lentilles aux épinards à l'indienne

Découvrez cette délicieuse recette indienne de lentilles aux épinards, un plat complet et équilibré, rapide à réaliser en cliquant ici

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Lacher prise grâce bouddhisme : pour ne pas tomber au fond du trou

Que cela soit pour des problèmes personnels ou liés à notre vie professionnelle, les occasions de tomber au fond du trou sont innombrables. Parmi les réponses possibles à cet état de fait, il en est une qui mérite toute notre attention. Le lacher prise par le bouddhisme. Il convient t

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Retrouver du tonus avec la sève de bouleau fraiche

Vous souhaiteriez retrouver l'énergie et le tonus de vos meilleures années en usant d'un coup de pouce parfaitement naturel et sûr ? En quelques mots, faire un pied de nez au temps qui passe, tout en douceur ? Adieu les méthodes inefficaces, les restrictions exigeantes au quotidien et peu

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Etre assertif pour être performant en entretien

Trouver un nouvel emploi n’est pas facile, surtout si les entreprises ne vous accordent même pas d’entrevues. Votre objectif (et l'objectif de cet article !) sera donc d'être assertif pour être performant à votre prochain entretien car vous ne voulez bien sur pas rater cette occasion de

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Soupe de courgettes au poulet et au gingembre

Découvrez une jolie recette de Soupe de courgettes au poulet et au gingembre (Recette issue du livre « Cuisine saine et gourmande » aux Editions Terre Vivante ») en cliquant ici

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La vente tisanes les 2 marmottes en promotion

Vie de châteaux expose sur ce site une gamme très importante en matière de produit d’épicerie fine de saveur salée et sucrée. Parmi ses produits, il ya des boissons divers dont vous verrez des cafés, jus de fruits, les eaux, les sirops ainsi que les thés et tisanes.

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Méditation Active : une méditation pour les personnes surbookées !

Savez-vous que la méditation peut vous apporter un réel mieux-être ? Et savez-vous qu'il n'y a pas besoin de méditer pendant de longues heures dans des position inconfortables et pendant des mois pour commencer à percevoir les bienfaits de la méditation. Comme beaucoup d'entre nous, vous allez me dire que vous n'avez pas le temps de prendre soin de vous et donc pas le temps de méditer, mais justement, la méditation active vous permet de méditer n'importe où ou presque ... A découvrir ... !

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Les 5 phrases qui donnent des ailes à nos enfants TDAh

Cliquez ici pour découvrir les 5 phrases magiques qui renforcent le manque de confiance en soi des enfants TDAh

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La sophrologie – définition en 4 points essentiels pour en finir une fois pour toutes avec les idées reçues…

Vous êtes peut-être curieux ou attiré par la sophrologie, mais aussi mal à l’aise avec ce mot à consonance légèrement ésotérique, voire un peu sulfureux… Laissez moi vous éclairer sur ce qu’est concrètement la sophrologie, en 4 points essentiels, et vous rassurer sur le sérieux, et la simplicité de cette méthode…

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Comment ne plus être timide en 10 conseils

Comment ne plus etre timide ? Cette question, nous sommes nombreux à nous la poser, que l’on soit de nature timide, ou bien qu’on le soit juste de temps en temps. En effet, rougir alors que nous parlons devant plusieurs personnes ou bien devant la personne qui nous plait n’est pas des plus a

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Mesurez votre niveau de bonheur

Il est difficile de définir clairement la notion de bonheur. On peut dire que c'est un état de plénitude et de satisfaction complète. Mais, est-il possible de mesurer votre niveau de bonheur? Plusieurs études et méthodes ont été appliquées pour avoir la meilleure réponse à cette q

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