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L’Ayurvéda insiste à juste raison sur la qualité des aliments

Bien que décrié par certains, le "bio" produit des plantes qui offrent plus de valeur nutritive sans engrais ni pesticides. Des études sérieuses en apportent la preuve. La valeur nutritive est essentielle d’un aliment est essentielle car elle détermine la quantité nécessaire pour atteindre l’apport journalier recommandé en vitamine A,B, C, D, en oligo-éléments, en oméga 3, etc. L'agriculture védique va encore plus loin en renforçant la valeur nutritive des aliments.

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Bouger toutes les 2 heures pour rester en forme

Selon une récente étude, rester assis est plus nocif que le tabac, et il faudrait bouger toutes les 2 heures pour rester en forme. En effet, la sédentarité et le manque d'activité physique sont très nocives pour votre organisme. C'est le mode de vie actuel qui réduit considérablement, par

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La recette du bonheur

Vous êtes-vous déjà demandé s'il existait une recette simple pour être heureux? Que nous faut-il pour être heureux?

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3 citations de Bouddha sur la confiance en soi

Pourquoi n’a-t-on pas confiance en soi-même ? N’est-on pas la personne que l’on connaît le mieux, que l’on devrait savoir gérer et comprendre à la perfection ? Bouddha peut nous apporter certaines réponses .. Ou du moins des pistes de réflexion pour avoir une meilleure confiance en soi

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L’Ayurvéda conseille de renforcer l’immunité plutôt que de vacciner !

Si la vaccination obligatoire se limite en France au DTPolio et au BCG, de très nombreux vaccins sont administrés en France sous la pression des laboratoires et du corps médical. Toutefois, de plus en plus de parents sont conscients des effets secondaires des vaccins. Face à ce problème, l'Ayurvéda estime qu’en renforçant l'immunité l’organisme est capable de faire face à toutes les attaques microbiennes ou virales.

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La spiruline et ses bienfaits sur l'organisme

Vous voulez optimiser votre capital santé ? Avec la spiruline et ses bienfaits sur l'organisme c'est possible ! Vous constatez des problèmes d'attention, des troubles du sommeil, des troubles alimentaires ou encore des douleurs musculaires et les courbatures ?  La spiruline est une solut

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Comment faire pour attirer le bonheur personnel

Est-il égoïste de notre part de vouloir à tout prix attirer le bonheur ? Dans certaines circonstances, le fait d'attirer le bonheur personnel par de mauvais moyens peut nuire aux autres. Chaque personne se doit de trouver son propre bonheur et si c'est votre cas, n'ayez pas peur d'user tou

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Avoir une belle peau toute la vie

Comment garder une belle peau toute la vie ? De bons réflexes sont nécessaires pour conserver une belle peau. À chaque tranche d'âge se trouvent des solutions adaptées. Et c'est surtout vers la trentaine que notre peau perd sa lumière et sa souplesse. À ce moment-là, il est conseillé de réagir, car les taches brunes apparaissent rapidement suite aux agressions de l'environnement. Diverses solutions sont présentées : la pratique du qi gong, les solutions médicales et les produits cosmétiques.

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Narcissisme pathologique ou l’ excès de confiance en soi

Chacun de nous aime sa propre personne : son physique, sa personnalité et bien d'autres encore, mais quand cela devient trop, le narcissisme entre en jeu. Certes, c'est normal de s'intéresser à soi, cependant, l'excès de confiance en soi peut être un problème sur la relation sociale de l'indiv

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les phosphates créent-ils les hyperactifs

Découvrez ici l'article de "protection de la Santé naturelle" pour comprendre les dangers des phosphates sur nos enfants

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Quelques exercices de Pilate pour garder la forme

La méthode Pilates est l'outil idéal pour garder la forme. Découvrez dans cet article une petite sélection de vidéos présentant des exercices simples et efficaces que j'ai déniché pour vous. En vieillissant, les niveaux cardiaques, articulaires et osseux deviennent une source de pré

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Etre assertif (definition): LA solution confiance en soi

Assertif ... La définition de ce terme demeure assez méconnue. Pourtant, ce terme désigne un mode relationnel qui peut grandement participer à son propre épanouissement si l'on parvient à l'adopter, car il est source de confiance en soi. Il convient alors de définir clairement ce qu'es

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Hormones du bonheur : la phényléthylamine

Parfois, il vous arrive de manquer d'enthousiasme même si votre compagne est canon. La phényléthylamine est un stimulant efficace pour retrouver la vigueur et créer un sentiment de plaisir en amour.   La molécule du chocolat n'est pas toujours efficace puisqu'elle n'arrive pas jusq

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Les arts martiaux, une méthode efficace pour regagner confiance en soi

Les arts martiaux sont un ensemble de discipline qui permet dans la même foulée de s’entraîner physiquement pour garder la forme, mais aussi pour apprendre à faire face et répondre à une agression. Quel lien peut-il y avoir entre les arts martiaux et la confiance en soi? La réponse est simp

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Comment l'école a failli faire de mon enfant TDAh un délinquant

Cliquez ici pour découvrir notre histoire et l'heureuse issue qui l'a sortie d'une mauvaise voie.

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L'’huile de sésame pour booster la pousse des cheveux

Nous étions tous égaux À la naissance, nous avons tous eu à peu près le même capital capillaire. Nous étions des enfants aux magnifiques cheveux fournis et d’une belle couleur. Malheureusement, au fil des années les uns conservent leur splendide chevelure, tandis que d’autres

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HE Encens Oliban – huile essentielle de la médiation

Huile essentielle de la médiation, découvrez dans cet article l'HE encens oliban. Ses propriétés réconfortantes aident à canaliser les esprits tourmentés et délivrent de la nervosité et de l'angoisse. Non seulement l'huile essentielle d'encens est très prisée pour retrouver son calme intérieur, mais elle possède également de grandes vertus dans les traitements du rajeunissement de la peau.

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10 clés pour avoir confiance en soi

Cliquez ici pour découvrir les 10 clés qui vont littéralement booster votre confiance en vous. Après avoir lu cet article, vous serez armés et outillés pour faire passer votre vie au niveau supérieur.

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La natation pour raffermir et tonifier vos cuisses

Aux premiers rayons de soleil, le même complexe du maillot de bain nous envahit : nos efforts comme les régimes successifs n’ont réussi qu’à fatiguer notre organisme sans raffermir notre silhouette.   De plus, nous n’avons pas forcément le temps ni l’énergie pour suivre

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11 proverbes inspirants sur la confiance en soi

Vous cherchez à renforcer votre confiance en vous-même ? Découvrez 11 proverbes qui je l’espère vous inspirerons.  Pour vous aussi la confiance en soi est parfois aléatoire ? Il pleut aujourd’hui et patatra tout va de travers ? Vous vous êtes levé du mauvais pieds ? Et bien à

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