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Lutter contre la procrastination

en cliquant ici, découvrez comment dépasser la procrastination

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les 7 actions a mettre en place pour rouler sereinement

hydratation,clients,radio...comment rouler sereinement en préservant sa santé et profiter de la route. la journée est la somme de nos émotions et la route,plus ou moins longue ,en fait partie

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7 conseils pour revitaliser le visage en quelques minutes

7 conseils pour revitaliser le visage en quelques minutes

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Arrêter de FUMER avec la cigarette invisible

Une technique simple (version podcast d’une vidéo) pour se libérer de la cigarette en douceur de façon efficace et confortable. Fumer est un exercice respiratoire particulier que l’on ne pratique que lorsque l’on fume une cigarette. On expérimente alors une impression de détente mais qui est dûe en grande partie à la pratique d’une respiration calmante. Pour écouter le podcast, cliquez ici.

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Voyage gustatif en pleine conscience, où quand la sophrologie s'invite au royaume du goût...

Bonjour à toutes et à tous, J'ai l'immense plaisir de vous convier à une expérience unique le samedi 26 novembre à 20H au restaurant l'Essence du Goût à Pinsaguel : "un voyage gustatif en Pleine Conscience" Avec la complicité de Yael en salle et Marjolaine en cuisine, les yeux bandés, laissez vous, en toute confiance, guider par ma voix, pour un moment de plaisir intense, à la découverte de multiples saveurs…

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10 trucs de commerciaux pour avoir confiance en soi

Le métier de commercial est un métier difficile car il faut essuyer des « Non », de nombreux « Non » et être pourtant capable de continuer à croire en soi jusqu’au moment où on effectue des ventes. Pour y parvenir, les commerciaux avertis utilisent des trucs pour avoir confianc

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5 Méthodes pour faire sauter nos blocages

Notre vie de jeune adulte a eu beau se dérouler sans encombre pendant des années d’insouciance, le fait de devenir parent se trouve tout-à-coup être un révélateur inattendu de nos propres limites. Souvent il est impossible de dépasser ces limites dans le conscient. C'est dans l'inconscient qu'il faut agir. Cet article dévoile 5 méthodes pour agir dans l'inconscient.

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Les cuisines du monde et leur impact sur la santé

Cuisine thaïlandaise, crétoise, russe, française,… Chacune à ses spécificités liées à la tradition et à la culture du pays en question. Mais qu’en est-il de leur impact sur notre santé ? C’est là où le Big Data (ensemble très volumineux de données) entre en jeu. Sina Sajadmanesh, de l’université de technologie Sharif en Iran, accompagné par d’autres chercheurs, ont voulu tirer parti de données librement accessibles sur Internet pour analyser les liens que pourraient avoir certaines cuisines du monde et mesurer aussi leur impact sur notre santé.

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Méthodes traditionnelles pour enlever les poils des aisselles facilement

Méthodes traditionnelles pour enlever les poils des aisselles facilement

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Pourquoi manger des légumes verts ?

Découvrez ce qui se cache dans les légumes verts. Vous ne les verrez plus jamais comme avant !

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Je pense TROP ! (version audio)

Vous pensez trop? Vous avez l’impression d’être plusieurs dans votre tête? D’être victime d’un dialogue intérieur négatif? Ce podcast (version audio d’une vidéo) présente 5 techniques efficaces pour vous permettre de reprendre le contrôle sur votre cerveau et d’apaiser ainsi votre esprit. Pour tout savoir, cliquez ici!

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L'Entrée dans l'hiver

Découvrez tout ce que ce passage entre l'automne et l'hiver a d'exceptionnel et comment en profiter pour vous transformer intérieurement.

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Quelle lunette pour quel visage ?

Cliquez ici pour découvrir toutes les astuces pour choisir les lunettes de vue les plus flatteuses pour votre visage, celles qui sublimeront votre beauté naturelle !

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4 solutions naturelles pour éliminer les cernes

4 solutions naturelles pour éliminer les cernes

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Le Training Autogène de Schultz amélioré grâce à la sophrologie (+ un cadeau)

Découvrez dans cet article comment la sophrologie s'est inspirée du training autogène de schultz pour l'incorporer par petites touches subtiles à un moment clef de la séance, rendant les avantages de cette méthode beaucoup plus rapides... PS : ne ratez pas mon cadeau en toute fin d'article

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Incroyable mais pour certains le travail est synonyme ... de bonheur !!!

Le travail n’est en général pas synonyme de bonheur. Mais pour certains, aussi incroyable que cela puisse sembler, il l’est ! Ci-dessous, découvrez pourquoi le travail n’est en général pas synonyme de bonheur ainsi que les secrets de ceux pour qui le travail est un synonyme de bon

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Quel est mon type de peau? Quels soins y apporter?

Chaque personne peut avoir un type de peau différent. Elles ont des caractéristiques différentes, et leurs besoins sont différents. Quels soins lui apporter? Quel cosmétique peut-on utiliser, quel savon? Venez trouver toutes les informations que vous rechercher pour ne pas se tromper.

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Comment j'ai perdu 20 kilos en 1 an !

Voici ma transformation en 1 an!

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Menu VG du vendredi – Spécial Halloween

Besoin d'inspiration pour préparer des gourmandises pour Halloween ? Voici une sélection gourmande et vegan ! Miam !

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Se protéger efficacement du soleil

Découvrez comment vous protéger efficacement du soleil grâce au chapeau anti UV

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