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Zoom sur: Moniteur de ski

Bonjour, je veux vous parler d'un métier que je pratique, le métier de moniteur de ski. C'est un métier rigoureux qui demande de l'entregent ainsi que de la motivation à se dépasser pour rester à la pointe de l'information ainsi que d'entretenir un physique de sportif.

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5 conseils pour bien débuter le ski

Cet article va permettre à toutes personnes souhaitant commencer un sport comme le ski, de suivre ces conseils. Ces conseils permettent aux personnes de mettre en place un vrai plan de match afin que cela permette aux personnes bien s'épanouir :)

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Vegan Power de Brendan Brazier : l'alimentation vegan sport et santé

Optimiser ses performances sportives sans aliments d'origine animale, impossible ? Pas pour Brendan Brazier.

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Attention : Le positif attire le positif et le négatif attire le négatif

Vous avez toujours chercher comment devenir meilleur dans votre sport, ou bien vous cherchez une solution pour être vous aussi serein, bien et heureux dans votre sport comme dans votre quotidien ? Découvrez comment utiliser la pensée positive de façon efficace !

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Musculation : faut-il s’entraîner avec ou sans chaussures ?

Est-il obligatoire de porter des baskets pour faire de la musculation ou n'importe quel autre sport ? Pas forcément, et voici plusieurs raisons !

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Mon défi - Un an de musculation en étant vegan

Cela fait 8 mois maintenant que j'associe musculation et véganisme... Progression ou régression ? Si tu es prêt à dépasser les clichés, tu sais ou cliquer.

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3 astuces simples pour être plus heureux au quotidien

Domptez et jouez avec vos pensées pour devenir un peu plus heureux chaque jour. 3 pratiques simples quotidiennes pour booster votre bonheur.

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L'eau de coco, une boisson idéale pour le sportif ?

L'eau de coco, encore peu connue du grand public, commence à trouver sa place dans le domaine du sport. Pour quelles raisons ?

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9 phrases pour coacher un joueur de badminton (même en tant que débutant)

Le coaching sportif n'est pas réservé au haut niveau ! Découvrez 9 phrases et situations associées pour vous permettre de coacher un joueur de badminton quel que soit votre niveau !

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Les Repas Préparés Weight Watcher, La Vérité

Les plats préparés Weight Watcher au rayon frais que faut il en penser? Sont-ils si diétiques? Voici les points positifs et négatifs de ces barquettes.

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Le micro-ondes est dangereux : mythe ou réalité ?

Le four à micro-ondes est sujet à controverses, mettant potentiellement la santé de l'utilisateur en danger. Est-ce une illusion ou est-il vraiment dangereux ?

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Comment Rester Fit quand On A Pas le Temps

Ce n'est pas toujours simple de rester Fit quand nos journées sont chargées. Voici mes conseils facile, qui ne prennent pas de temps. Validé par ma shape.

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Comment réussir sa demande de mutation ?

Retrouvez toutes les infos pour réussir sa demande de mutation, pour changer de club sans soucis, pour ne pas rater la date de mutation, etc.

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Le calcium pour les sportifs végétariens / vegan

Que permettra le calcium vis à vis de la musculation et quels sont les aliments à privilégier pour les sportifs végétariens / vegan ??

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Une technique ludique pour hacker l'apprentissage du handstand (position du poirier) !

La handstand, vous connaissez ? Sûrement mieux sous le nom du poirier, consistant à tenir sur les mains. Impossible à faire ? Pas forcément avec cette méthode ludique qui accélère énormément l’apprentissage, sans s'en rendre compte !

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Usense Badminton : Déterminer la vitesse de votre smash, votre coup préféré etc

Retrouvez notre test du capteur Usense Badminton sur le site avec notre avis et toutes les infos à connaître sur ce petit capteur qui analyse votre jeu, quel est votre coup préféré, la vitesse de votre smash, les calories perdues, etc.

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L'infinité de l'espace-temps, pour l'homme et l'animal

Si difficiles à concevoir, voir insaisissables, le monde animal et l’espace-temps sont pourtant sont intimement liés, car le non maîtrisable peut amener à une grande sagesse d’esprit.

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5 Bonnes raisons de préparer ses repas

Clique ici pour connaitre l’intérêt de préparer ses repas à l'avance !

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Test du Phytostart : énergie maximale et plus de courbatures !

Je testé ce complément alimentaire durant un mois et les résultats ont été à la hauteur des promesses : plus de courbatures et beaucoup plus d'énergie, autant dans le sport que sur l'ensemble de la journée ! Du coup, 10% avec un code promo en bas de l'article !

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Pourquoi les chaussettes de contention ça fait du bien au sportif ?

Découvrez les bienfaits des chaussettes de contention et en quoi elles sont utiles pour la santé mais aussi pour la performance sportive !

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La bonne position! Un max d'efficacité sans se blesser (musculation et fitness)

Adopter une bonne position lorsqu'on fait de la musculation ou du fitness est primordiale. Les 5 RÈGLES ABSOLUS à respecter. Accroître ses performances en évitant de se blesser.

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10 astuces pour gérer une fin de match

Marre de perdre aux prolongations? Ras le bol de ne pas réussir à conclure alors que vous aviez tant d'avance? Désespéré par votre mental en carton? => Découvrez 10 astuces pour mieux gérer une fin de match

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L'importance des lipides quand on associe musculation et alimentation végé / vegan !!

Peu importe tes objectifs (prise de masse musculaire, force, perte de masse grasse), les lipides sont très importants pour les atteindre. Tu as bien entendu, même pour perdre du gras ! Pour savoir pourquoi, la réponse dans la vidéo !

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CHALLENGE ** Peut-on progresser sans entraînements dirigés ?

Est t'il possible de progresser dans son sport sans entraînements dirigés ? C'est ce que nous allons voir avec ce challenge que nous nous sommes lancé! Un défi fou pour deux joueurs de badminton sans condition physique.

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Interview de GILLES LARTIGOT : alimentation, prise de conscience et squats à 200kg

GILLES LARTIGOT est l'auteur de EAT, CHRONIQUES D'UN FAUVE DANS LA JUNGLE ALIMENTAIRE. J'ai décidé de le rencontrer pour discuter alimentation végétale, prise de conscience sur l'élevage et l'abattage des animaux et musculation. A partager !

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Creation de la chaîne Youtube TreeningLife, musculation et nutrition végé / vegan !

Création de la chaîne Youtube TreeningLife, consacrée à la musculation et à la nutrition sportive végétarienne / vegan ! Rendez-vous ici pour progresser !

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Gagner un match en dix minutes !

Dans l'article d'aujourd'hui on attaque un point souvent négligé par la plupart des joueurs de tennis. Je vous souhaite une très bonne lecture en espérant que cela vous plaira! :)

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5 avantages à faire du Overhead Squat ( barre au-dessus de la tête )

Le Overhead Squat est un des exercices les plus efficaces en musculation et pourtant l'un des moins connus et pratiqués ! Il engendre un développement exceptionnel de la mobilité articulaire, permettant de supprimer de nombreuses douleurs et de renforcer la quasi totalité des muscles du corps ! Voici 5 raison de l'adopter coûte que coûte !

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Les super aliments du sportif végétarien vegan : le miso

Tout droit venu du Japon, le miso fait partie des aliments les plus intéressants de la planète, avec des vertus exceptionnelles ! Riche en protéines, puissant anti-oxydant, médicament naturel, il ne faut vraiment pas passer à côté. Ses bienfaits sont expliqués dans cet article !

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Mon défi - Un an de musculation en étant vegan - Partie 2 sur 6

Après 4 mois d'alimentation vegan, je reprends mes performances. Alors, je progresse ou je régresse sans viande ni poissons, ni œufs ni produits laitiers ? La réponse dans cet article !

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