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1 technique ANTI-STRESS facile pour hacker votre cerveau

Dans certaines situations de la vie quotidienne ( passage d’un examen, rdv important, parler en public, etc. ), le stress peut parfois vous faire perdre vos moyens. le coeur et la respiration accélèrent, la gorge se noue, on transpire, on ressent une boule dans la gorge ou dans le ventre… et le cerveau se met parfois à bugger ! Dans cette vidéo, je vous donne une technique simple pour ne plus perdre vos moyens dans ces moments-là et utiliser le stress à votre avantage, cliquez ici !

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