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Comment mieux gérer son quotidien pour éviter le Stress au travail ?

Dans le contexte économique actuel, la pression monte dans les entreprises avec une augmentation du stress, et on entend de plus en plus les phrases du genre : - “J’aimerais bien t’aider, mais je suis débordé !” - “Là j’ai vraiment pas le temps de m’en occuper, je vais essayer de la faire la semaine prochaine” - “Est-ce que c’est vraiment urgent, car j’ai déjà un max de travail en retard…” - “Ce n’est pas mon boulot, ce n’est pas à moi de le faire… demande à X … normalement c’est son travail” - … Pour appréhender ces changements, il faut app

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