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L'importance des lipides quand on associe musculation et alimentation végé / vegan !!

Peu importe tes objectifs (prise de masse musculaire, force, perte de masse grasse), les lipides sont très importants pour les atteindre. Tu as bien entendu, même pour perdre du gras ! Pour savoir pourquoi, la réponse dans la vidéo !

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